出国留学网

目录

浙江2019年下半年人力资源管理师准考证打印时间

【 liuxue86.com - 人力资源管理师准考证打印 】

  人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“浙江2019年下半年人力资源管理师准考证打印时间”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

  浙江2019年下半年人力资源管理师准考证打印时间

2019年11月浙江人力资源管理师准考证打印时间11月11-16日,具体参考内容如下:

  报名交费成功的考生可在规定时间登录“浙江省职业能力建设网”打印准考证,按准考证规定的时间、地点和要求参加考试。

  准考证下载时间:11月11-16日

  2016人力资源管理师考试:考生考场怎么缓解情绪?

  2016上半年人力资源管理师考试即将开始,有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。怯场心理,在考生中或多或少都存在。程度较轻的,在进入考场后会自行消失。但有些同学在进入考场后,怯场不但没有消失,反而愈加严重,他们神情紧张,呼吸急促,心跳过急,有的甚至当场晕倒。

  应对怯场有以下六种方法:

  1.兴奋点转移法

  当怯场现象发生之后,考生应立即停止答卷,做一些与答题无关的活动。如经监考老师准许上厕所,经过改变活动内容,再加上室外凉风一吹,头脑自然会清醒许多。另外,还可以采取其他方法来协助控制。感到紧张时,考生可以暂时趴在桌子上休息,不考虑答卷的事,让头脑安静一会儿,或是闭目休息片刻,做几次深呼吸。

  如果是因为遇到难题而紧张,就应该立即停止做难题,转到做一些较容易的考题上,这样也可以缓解紧张的情绪。

  2.自我放松法

  考生在感到恐惧、紧张时,可以两眼只注意一个简单的目标,呼吸深而均匀,或通过自己的意念将思维活动集中于两眉之间的一点,这会使人的兴奋过程逐渐集中,抑制过程逐渐扩散。

  3.想象暗示法

  一旦出现怯场紧张,考生要立即停止答卷,想象一个使人松弛、愉快、舒适的状态或情景。这种方法可以起到自我暗示的作用,使自己暂时终止对眼前事物的思考,消除紧张情绪。

  4.药物助控法

  吞服或口含几片仁丹等清凉药物,或在太阳穴上搽一些清凉油、风油精等刺激性药物;或饮用几口带酸味的饮料,以刺激感官,分散注意力,帮助冷静头脑,稳定情绪。

  5.解除疲劳法

  由于考试中每一科考试都历时较长,思想高度集中,书写量大,容易产生疲劳,影响考生水平的发挥,诱发怯场心理的出现。因此在考试中,考生要不时地给自己一些调整状态的短暂间歇,如伸伸腰,活动手腕和颈部,揉揉眼睛,双手交叉按压指关节等。这些活动都可以避免过分的紧张疲劳,帮助自己保持良好的机能状态和心理状态。

  6.否定之否定法

  也就是考生在心里做最坏的打算。当怯场出现,自己害怕得躲不过的时候,干脆设想这一状况给自己会造成什么样最坏的结果,就会发现即使是最坏的情况,也能接受。否定自己反而使自己放开了手脚,因为反正是最坏的结果也不过如此,就用不着再犯愁,就可以以心安理得的心态来应考。

  推荐阅读:

  2019年下半年浙江人力资源管理师准考证打印入口

  2019年下半年上海人力资源管理师准考证打印时间

  2019下半年亳州人力资源管理师准考证打印时间

  想了解更多人力资源管理师准考证打印网的资讯,请访问: 浙江人力资源管理师准考证打印

本文来源:https://rlzy.liuxue86.com/a/3943097.html
延伸阅读
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“2019年下半年江苏人力资源管理师准考证打印入口”,持续关注本站将可以持续获
2019-10-12
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“2019年11月山西人力资源管理师准考证打印时间”,持续关注本站将可以持续获
2019-10-12
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“2019下半年重庆人力资源管理师准考证打印入口”,持续关注本站将可以持续获取
2019-10-12
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“2019年11月广西人力资源管理师准考证打印入口”,持续关注本站将可以持续获
2019-10-12
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“2019年11月淮南人力资源师准考证打印时间”,持续关注本站将可以持续获取更
2019-10-12
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“重庆2019年下半年人力资源管理师准考证打印时间”,持续关注本站将可以持续获
2019-10-18
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“2019年下半年浙江人力资源管理师准考证打印入口”,持续关注本站将可以持续获
2019-10-12
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“2019年下半年上海人力资源管理师准考证打印时间”,持续关注本站将可以持续获
2019-10-12
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“2019下半年亳州人力资源管理师准考证打印时间”,持续关注本站将可以持续获取
2019-10-12
人力资源考试准考证时间已经出来了,在备考人力资源的小伙伴们看过来哦!下面由出国留学网小编为你精心准备了“广西2019下半年人力资源管理师准考证打印时间”,持续关注本站将可以持续获取
2019-10-18